El miedo es una emoción, quizás incómoda, pero muy necesaria, garantiza nuestra supervivencia protegiéndonos de los peligros, pero como todas las emociones, requiere ser bien regulada y entendida para que no nos genere problemas.
Podríamos dividir los miedos en dos:
El miedo adaptativo y funcional: Se activa ante una situación de peligro real y nos ayuda a proteger nuestra integridad. Por...Learn More
